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今SNSで話題になっているヤクルト1000。
なんだかすごい！ということは分かるけど、ヤクルト1000とこれまでにあったヤクルト400Wの違いは何なのか気になりますよね。
ヤクルトは種類がさまざまなのにパッケージも商品名も似たものが多くて、違いが分からないというのが正直なところです^^;
そこで今回は、ヤクルト1000とヤクルト400Wの違いについて、乳酸菌の量や値段などから比較してみました！
ヤクルト1000とヤクルト400Wの違い：乳酸菌の量を比較
1週間お疲れさまでした😆
— ヤクルト届けて通信【公式】 (@TYakultCP) April 29, 2022
今日からゴールデンウィーク✨
長期休みの方も多いのでは❓
みなさまがリフレッシュできますように
お休みでも「ヤクルト」の毎日飲用は
忘れないでね🎵
私は今日も #Yakult1000 を❗#ゴールデンウィーク pic.twitter.com/Tq3yuOh8jt
| ヤクルト1000 | 1000億個 |
| ヤクルト400W | 400億個 |
ヤクルトと言えば乳酸菌が入っているのが特徴ですが、ヤクルト1000とヤクルト400Wは入っている乳酸菌の量が違います。
ヤクルト400Wは400億個の乳酸菌が入っています。
400億個だけでもものすごい量だなと思うのに、ヤクルト1000は2倍以上の1000億個の乳酸菌が入っているというから驚きですよね！
ヤクルトの乳酸菌『シロタ株』は、口にすることで以下の効果があります。
・生きたまま腸に届いてビフィズス菌を増やす
・大腸菌群を減らす
・有害物質を減らす
・排便状況を改善する
参考：ヤクルト
私たちの体にとっていい効果をもたらす乳酸菌は、摂りすぎによって体に弊害が出ることはありません。
むしろ、腸内でとどまれる時間が少ないために積極的に摂りたい成分なんです。
ヤクルト1000は1回の飲用で1000億個もの乳酸菌を摂れることから、今とても人気があるんですね。
ヤクルト1000とヤクルト400Wの違い：値段と内容量を比較
| ヤクルト1000 | 140円（税込）・100ml |
| ヤクルト400W | 108円（税込）・80ml |
ヤクルト1000とヤクルト400Wの違いは、ヤクルト1000のほうが少し大きく20ml内容量が多いです。
ヤクルト1000は1週間分がセットになった7本パックがあるのですが、値段は140円×7本＝980円（税込）。
セット商品だからお買い得！なんてことはないんです^^;
ちなみに、乳酸菌が増えるほどヤクルトの容量は大きくなっていくそう。
ヤクルト400Wが乳酸菌が400億個入って80mlなのに対して、ヤクルト1000は1000億個入って100ml。
これは1mlあたりに10億個の乳酸菌が入っているということ。
ヤクルト史上最高密度で、いかにヤクルト1000のほうにぎゅっと乳酸菌が入っているということが分かりますね。
ヤクルト1000とヤクルト400Wの違い：味と成分を比較
| ヤクルト1000 | ・機能性表示食品で『ストレス緩和』『睡眠の質向上』の機能があることが報告されている ・ヤクルトらしい甘さもありつつ多少の酸味を感じる |
| ヤクルト400W | ・ガラクトオリゴ糖が配合されている ・他のヤクルトよりもさっぱりした甘さ |
ヤクルト1000が人気なのは乳酸菌の数だけではありません。
機能性表示食品で『ストレス緩和』『睡眠の質向上』の機能があることが報告されていることが大きな理由でしょう。
もちろん、効果や効能は人それぞれですので必ず上記の機能を実感できるとは限りません。
ただ、これまでのヤクルトにはなかった機能性表示食品という表示は、なんだかグッと心を掴まれてしまいますね。
ヤクルト400Wの最大の特徴は、ガラクトオリゴ糖が配合されていること。
聞きなれない言葉ですが、ガラクトオリゴ糖は母乳に含まれるオリゴ糖の一種で、実は私たちになじみ深いものなんです。
ガラクトオリゴ糖は大腸の乳酸菌を増やす働きがあります。
そのため、便秘気味の人が飲むと便通の改善が期待できるんだとか。
他のヤクルトよりもさっぱりした甘さなので、ヤクルトの歯にキーンとくる甘さが苦手…という人には飲みやすくておすすめです^^
あの「歯にキーンとくる甘さ」はヤクルトを飲んでる！って実感できてそれはそれでいいんですけどね（笑）
ヤクルト1000とヤクルト400Wはどっちを選ぶといい？
おはようございます🎵
— ヤクルト届けて通信【公式】 (@TYakultCP) April 3, 2022
今日は月曜日❗
少し暖かくなってきましたね✨
1週間は長いですが、「Yakult（ヤクルト）1000」を飲んで、わたしは絶好腸🎶
みんなはなにを飲んだか教えてね😉#Yakult1000#1週間のはじまり#絶好腸 pic.twitter.com/0V2nBQeNEx
ヤクルト1000とヤクルト400Wはどっちを選ぶといいのかは、ヤクルトに何を求めているかによって変わります。
- ストレスがかかる日々の中で睡眠の質を向上したいならヤクルト1000
- 便秘を改善したいならヤクルト400W
乳酸菌をとにかく一度でたくさん摂取したいならヤクルト1000がおすすめですが、便秘を改善したい・甘すぎるヤクルトは飲みにくいという人はヤクルト400Wがいいでしょう。
どちらのヤクルトにしても、数本飲んだだけで体調が良くなったり改善されることはありません。
大事なのは毎日コツコツとヤクルトを飲み続けること。
自分が飲み切れる量や続けられる価格で相談して決めてもいいですね^^
ヤクルト1000とヤクルト400Wとの違いまとめ
ヤクルト1000とヤクルト400Wの違いは大きくわけて3つ。
- 乳酸菌の数（ヤクルト1000は1000億個・ヤクルト400Wは400億個）
- 値段と内容量（ヤクルト1000は140円で100ml・ヤクルト400Wは108円で80円）※全て税込
- 成分（ヤクルト1000は機能性表示食品・ヤクルト400Wはガラクトオリゴ糖が配合されている）
ヤクルトを選ぶときは、「ヤクルトを飲むことで体をどう良くしたいか」を考えるといいでしょう。
味の好みもあると思うので、一度試飲してから決めるのもいいですね◎
